COLUMN

ご褒美に温泉へ♪

2018/06/14

こんにちはRELAXERのトレーナー礒です♪

昨日半年前から行きたかったさくら市松島にある松島温泉に妹家族と一緒に行ってきました♪

泉質はアルカリ性単純泉で美肌の湯とも言われていてアトピー肌の湯治場として泊りがけで遠くから利用の方もいるそうですよ(*^▽^*)

温度が低めなので子供と長湯が楽しめるのも利点です♪

今回は時間が遅かったので貸し切り状態ではしゃぐ娘たちを見ながらホッと癒される時間でした(^^♪

【豆情報】

当店ではマグネシウムの入浴剤を取り扱っています!

マグネシウムは体内で合成できないミネラルで食べ物から取り入れるか肌から吸収させるかしかないのです(;_;)

温泉に行く時間がない!!

手軽に1日の疲れをリセットしたいという方にオススメです(^_-)-☆

《効果》

芯から温め発汗し睡眠の質を良くします♪

不要な物を排泄してくれるので体臭予防やむくみ解消♪

施術後の効果を持続してくちゃいます♪

使ってみたいっという方はスタッフに声かけてみてくださいね♪

マグネシウム入浴剤  50g×10袋 3240円(税込み)

RELAXER
24時間オンライン予約を受け付け中。
▼オンライン予約はコチラ
https://goo.gl/NqaNEh

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6月キャンペーン♪

2018/06/02

6月キャンペーン

6月は梅雨のシーズンですね。
雨続きでも元気に毎日を過ごしたいものですよね。
気圧の低下により、自律神経が乱れることによって、頭痛などの体調不良を起こす人が増えます。
自律神経を整えることが不調改善の近道です。

今回RELAXERでは、つーゆー(to you)キャンペーンとして
LINE@・ホームページ・電話予約の方のみTポイント10倍を実施します。

☆曜日により予約が取りづらい日がありますのでお早目のご予約をお待ちしています。

ホームページ予約
https://goo.gl/NqaNEh
電話は
➡tel 028-610-3600
LINE@
トークから

皆様のご来店をお待ちしています。

 

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☆プリペイドカード販売開始☆

2018/05/27

この度RELAXERでは、プリペイドカードの販売を開始しました。

RELAXERを毎度ご利用して下さっている方は、とてもお得な条件となっております。

詳しくはRELAXERスタッフまでお声掛け下さい♪

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5月キャンペーン♪

2018/05/04

5月ペア割キャンペーン

皆さん春バテを知っていますか?
生活環境の変化や春特有の気象から自律神経の乱れや睡眠不足が原因です。
春バテ対策は、体を温めて自律神経を整えることが大切です。

今回RELAXERではペア割キャンペーンを行います。
まだ当店を知らない友達や旦那様や奥様と御一緒にいかがですか?
紹介者様には施術10分延長無料+施術代500円引き致します。

紹介された新規のお客様は施術10分延長無料+新規2000円引きも適応となります。
リピートのペアのお客様も施術10分延長無料+施術代500円引きとなります。
☆曜日により予約が取りづらい日がありますのでお早目のご予約をお待ちしています。
☆クーポン使用条件をご確認ください

ホームページ予約
➡https://goo.gl/NqaNEh
電話は
➡tel 028-610-3600
LINE@
➡トークから

皆様のご来店をお待ちしています。

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THAILAND

2018/04/23

皆さんこんにちは!RELAXERトレーナーの松野です^_^

最近私タイ料理にはまっていて、特にグリーンカレーにはまってます(`・ω・´) 実は私松野はタイには色々と縁がありまして中学の3年間タイに住んで居たのと、自身の名前泰樹(たいじゅ)の泰は泰王国の泰なのです(偶然です笑)

そしてRELAXERの施術がタイ古式マッサージも取り入れた施術なので、何かとタイと関わりがあるようです( ^ω^ )

タイ古式マッサージも取り入れたRELAXERの筋膜リリースメソッドは体の疲れ痛みやコリの改善をされたい方にお勧めで、ご体感頂いた方からはラクになったという嬉しいお声をたくさん頂いてます(*’ω’*)

お身体でお悩みのある方、RELAXERスタッフ一同みなさまのご来館お待ちしております(o^^o)

RELAXER
24時間オンライン予約を受け付け中。
▼オンライン予約はコチラ
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4月新春キャンペーン♪

2018/04/18

♪4月新春キャンペーン♪
暖かい日も増えて、お花見の時期ですね。
春は新しいことを始める人が多い季節です。

RELAXERは寒さで凝り固まっていた筋膜をケアして、皆様のアクティブな生活をサポートします!!
今回、ささやかながら応援キャンペーンをご用意しました。

LINE@・ホームページ・電話予約の方のみTポイント5倍+施術延長10分無料を実施します
週末は予約数が増えますので早目のご予約をオススメします。

 

ホームページからの予約はコチラ➡https://goo.gl/NqaNEh
LINE@からは➡ご希望の曜日と時間とコースを送信してください。
電話はコチラ➡tel 028-610-3600
皆様のご来店をお待ちしています。

RELAXER
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 6F
営業時間 11:00~22:00(21:00最終受付)
定休日  火曜

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60分の施術効果

2018/04/16

こんにちは、トレーナ兼RELAXERの母、礒です。

皆さんは1日にスマートホンやパソコンどれくらい使いますか?
私は正直苦手分野です(;´Д`)←只今特訓中です(笑)
昔と現代では仕事の内容や1日の過ごし方が変わり身体の不調も変化しています。

例えば、肩凝りと一言で言っても力仕事とデスクワークでは使う筋肉や姿勢等全く違いますよね?

今回は最近首肩が疲れるのよねーっという友人に、身体を見せて頂いた例♪

仕事上使用頻度が増えて少し前肩気味。。。頭も前方に。。。
何枚か写真をパシャリ!←運動能力の高い友人は身体が柔らかく今回は1番変化のある1枚を使用(笑)

先ずは試しに30分間、首肩周りを中心に少しお尻までを施術♪

施術少し痛みを感じるところもあったようですが。。。←懐かしー痛みぃ~っと大学時代に経験があったようです(;^ω^)
首の回旋可動域が広がり、指先まで着いていた前屈もべったり肘が曲がるほどに!!

 

 

 

 

 

 

 

短時間でこんなに変わるんだっ♪つと頭の軽さを感じてもらえ(*´▽`*)ほッ

普段そんなにつらい痛みや疲労感が無い方でも筋膜リリースを体験して頂くと視界が広くなったり呼吸が楽になったりと色々な身体の改善を喜んで頂いております♪

最近疲れが取れにくいなー

浮腫みやすくなったな~

と感じる方は少し身体を労わってあげるといいかもしれませんね♪

筋膜リリースてどんなことされるのか不安だけど気になる!!

っと言う方は是非60分のお試しコースを受けられてくださいませ♪

生活の質が上がるかもしれないですよ(*^▽^*)

そんなお手伝いをさせて頂いているお店です♪

────────────
RELAXER Professional Body Conditioning
────────────
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 6F
営業時間 11:00~22:00(21:00最終受付)
定休日  火曜

お問合せ先:tel 028-610-3600

 

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勇気を出してご来店されるお客様

2018/03/30

さん、こんにちは

RELAXR トレーナー 大久保です。

本日はいらっしゃるお客様の一番の悩みを書きたいと思います。

肩や腰痛の悩みはもちろん、試合が控えているので結果を出したい、トレーニング効率を上げたい。
カラダの柔軟性が欲しい!疲れてるからとにかく癒してほしい♪などお客様によって様々です。

けれど、最近1番よくお聞きすることは
「他店でひどいもみ返しにあってからマッサージを受けるのが怖くなったけど、疲れているから勇気を出してきた。」
「強いのが好きなんだけど、ガンガン強くやられるのは嫌なんです。ここならどうなのかな?と思って。。」

などなど、勇気を出してきて予約をしてくださるお客様が多いです。

 

実は大久保は強いマッサージが好きで、強くやられてもほとんどもみ返しが来ないくらい色々なお店で鍛えられました。笑

けれど最初に首のもみ返しが来たときは、とにかく怠かったです。癒されに行ったのに怠くて仕方がないなんてあんまりだと思いました( ..)

次は背中のもみ返し!!これには背中がベッドにつけないくらい痛くて痛くて眠れなかったのをよく覚えています。

 

他のスタッフも、もみ返しのつらさを経験済み★なのでRELAXERのスタッフはもみ返しがなるべく来ないように特訓をしています。
不安感や恐怖心を抱えながら、それでも癒されたくてRELAXERを選んでいただけるなんてとても光栄なことです。

されて嫌なことや、怖いこと、不安なことなどありましたら、教えてください♪
直接言いづらかったら、Hot Pepperbeautyには予約時にコメント欄がございますのでそちらから教えてください♪

スタッフ一同、お客様の快適な生活のお手伝いが出来るように願っています^^

────────────
RELAXER Professional Body Conditioning
────────────
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 6F
営業時間 11:00~22:00(21:00最終受付)
定休日  火曜

お問合せ先:tel 028-610-3600

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♪3月キャンペーン♪

2018/03/10

本日、3月10日よりRELAXERはTポイント加盟店となります!

3月10日以降の日をホームページ、LINE@、電話での予約のお客様に初回限定でTポイント10倍キャンペーンを実施します!

今まで、LINE@ポイントカードをご利用されていたお客様には1スタンプに付きTポイント50ポイント差し上げます!
*LINE@はポイントカードシステムは今後Tポイントシステムに移行させていただきます。

ぜひ、この機会に筋膜リリースでカラダのケアをしてリフレッシュしませんか?

RELAXER professinal Body conditioning
栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5 U-SQUARE 6F
営業日:11:00~22:00(最終受け付け21時)
定休日:火曜日
問い合わせ先:TEL 028-610-3600

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筋膜リリースQ&A

2018/02/16

ストレッチより効く!話題の「筋膜ケア」を解説。

 

そもそも筋膜って何?

たんぱく質の繊維でできた、筋肉を包む薄い膜が筋膜。筋肉の表面だけではなく、繊維1本1本、骨や内臓、血管や神経まであらゆる組織をつなぎ、体を支えています。ボディスーツのような役割を果たし、体のかたちは筋膜がつくると言われるほど、全身に大きな影響をもたらします。オレンジの薄皮をイメージするとわかりやすく、厚い皮が皮膚、果肉が筋肉で、真ん中にある薄皮が筋膜に該当します。

 

 

筋膜がどうなると腰痛に?

人間の体には大きく5つの筋膜ネットがあります。下半身からおなかまでの体前面をおおう“フロントネット”、足底から後頭部までの体背面をおおう“バックネット”、体側面をおおう“サイドネット”、脚前面から、肩~腕背面を斜めにおおう“インナーネット”、首前面から胸部~腕前面をおおう“アームネット”があり、腰痛には、主に“バックネット”を意識することが大切。

 

生活の中の悪いクセで筋膜はかわるの?

猫背、脚を組むなど、生活の中の悪いクセによって筋膜はゆがみ、縮こまり、しこりになります。ゆがみ部分に原因があるのはもちろんですが、筋膜ネット全体がゆがみやコリに影響していると考えられています。腰だけピンポイントではなく、お尻~背中は腰の一部と考えて広い範囲をケアすることが必要。体の背面全体を大きく動かして筋膜を押しのばすことで、猫背や緊張状態のストレスが解消し、腰痛のつらさからも解放されます。

 

筋膜ケアするとどうなる?

うどんをめん棒でのばすイメージでしこりやゆがみ解消。筋膜はしこりやゆがみにより、縮こまって複雑に絡み合います。それをめん棒で押しのばすようにゆっくりとならしていくことで、きれいな網目状の筋膜に。柔軟になり、腰痛も感じにくくなります。

 

ストレッチとは違うの?

ストレッチでも筋膜をのばすことはできますが、ストレッチだと縦方向の筋膜の縮こまりにしか効かないんです。筋膜は複雑に張り巡らされていて、横や斜め方向のしこりやゆがみも多くあります。それをのばすには、点ではなく面で、あらゆる方向に圧をかけることが必要です。痛気持ちいいぐらいの感覚を目指してます。

 

筋膜ケアには、他にどんな効果が?

1、内臓が正しい位置に収まる

2、血液・リンパの流れがよくなり、冷えやむくみが取れやすく

3、自律神経のバランスが整い、不眠やストレスも改善

4、関節の可動域が広がって柔軟性アップ