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ボディケア「RELAXER」 NEW OPEN

2017/09/01

こんにちは。
初めまして、RELAXERマネージャー兼トレーナーの村山です。

9月1日より筋膜リリースによるボディケアのお店「RELAXER」がopenしました。

皆さん、筋膜リリースと聞いてどんなイメージをお持ちでしょうか?
「テレビで見たことはある」「筋肉を剥がす」等々あると思います。

筋肉は、筋膜という薄い組織膜に包み込まれています。
筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウェットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であるといわれています。

筋膜は筋全体を覆っている最外層の筋外膜、いくつかの筋線維を束ねて覆っている筋周膜、さらに筋線維1本1本を包む筋内膜との3種類に分けられます。
筋膜は主にコラーゲン、エラスチンでできており、85%が水分です。

水分の枯渇やストレス、同じ姿勢での長時間作業(パソコンやデスクワークなど)、筋肉の柔軟性の低下などにより、筋膜同士が癒着してしまい、筋肉自体の動きを阻害してしまいます。
例えば、腰や背中に痛みやコリのある方は、おしりやふともも、股関節部位などの「痛みのある部分の周り」の筋膜をリリースすることによって、症状を改善することができます。

肩などの痛みなども同様で、肩や首、腕やわきの下などの筋膜をリリースすることによって、改善することができます。
また、日頃の肉体疲労の改善だけでなく、ウエイトトレーニング前後で筋膜リリースすることによってよりパフォーマンスが上がります。

日頃の体の疲れをぜひRELAXERでほぐしにいらしてください。
体の疲れをとることで、心のリフレッシュにも効果的で笑顔で帰って頂けると思います。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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RELAXER Professional Body Conditioning
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栃木県宇都宮市駅前通り3-4-5
U-SQUARE 6F
営業時間 11:00~22:00(21:00最終受付)
定休日  日曜

お問合せ先:tel 028-610-3600

http://relaxer.pro